Microlearning I Rutina de apertura y cierre de jornada. Conectar y desconectar

Acerca de este curso

Armá tu checklist.
Ritual de apertura y cierre para preservar tu equilibrio y energía para el rendimiento efectivo y sostenido.
Energía para tu vida laboral y energía para tu vida personal.

Agenda acá

Contenido del curso

Paso a Paso I Tu rutina saludable y efectiva
El documento propone dedicar solo cinco minutos al inicio y al final de la jornada para organizar la energía, mejorar la concentración y evitar el agotamiento crónico.

Guía paso a paso
AUDIO – Paso a paso de apertura y cierre de jornada
Postwork – Transformá la acción en hábito

Acerca de este curso

Contenido del curso

Paso a Paso I Tu rutina saludable y efectiva El documento propone dedicar solo cinco minutos al inicio y al final de la jornada para organizar la energía, mejorar la concentración y evitar el agotamiento crónico.

Guía paso a paso

AUDIO – Paso a paso de apertura y cierre de jornada

Postwork – Transformá la acción en hábito

Paso a Paso I Tu rutina saludable y efectiva
El documento propone dedicar solo cinco minutos al inicio y al final de la jornada para organizar la energía, mejorar la concentración y evitar el agotamiento crónico.